Как избавиться от запаха изо рта

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Запах изо рта, избавиться

Многим людям известна проблема неприятного запаха изо рта. Для решения этого вопроса проводилось большое количество исследований. Данная статья посвящается именно способам удаления неприятного запаха из полости рта.

{jcomments on}

Часто причиной появления неприятного запаха служит процесс разрушения зубной эмали, а также различные заболевания десен. Следует очень внимательно соблюдать правила гигиены полости рта. Чистка зубов должна проводится 2-3 раза в день. Рекомендуется систематически использовать зубную нить и посещать стоматолога 2 раза в год. Особое внимание следует уделить чистке языка. Обязательно чистите дальнюю зону. В горле накапливается очень большое количество бактерий.

Запомните! Сахар представляет собой невероятно питательную среду для размножения бактерий. Поэтому нужно отказаться от приема сладостей и жвачек.

Не стоит отказывать себе в употреблении мучных изделий. Если в вашем рационе будет присутствовать недостаточное количество углеводов или белка, то это может поспособствовать появлению неприятного запаха изо рта. Недостаток углеводов заставляет организм питаться запасами жира, накапливая при этом кетоны, а они в свою очередь создают «чудесный» запах при выдыхании.

Обращайте внимание на употребление жидкости. Человеческая слюна содержит энзимы, которые помогают убивать бактерии. Именно поэтому пересыхания ротовой полости допускать ненужно!

Участите прием чая. В состав чая входят антиоксиданты, которые очень полезны для человеческого организма и способствуют расщеплению свободных радикалов, разрушающих здоровые клетки. Чай содержит полифенолы, влияющие на прекращение роста бактерий.

Внимание! Если данные советы не помогли вам, то следует обратить внимание на работу пищеварительной системы и провериться на наличие сахарного диабета, а также болезней печени и почек. Для этого обязательно запишитесь на прием к специалисту.

 


 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Найти