Всем нам очень хочется быть хоть немного похожими на звёзд! Это объясняет популярность голливудских диет, моду на губы «Анжелины Джоли» и отчаянную борьбу с лишними килограммами. У каждой женщины есть свои «проблемные зоны», - с которыми можно бороться разными способами. Существует множество диет, которые рассчитаны на эффективное лечение от проблем лишнего веса  в зоне талии – кефирная, банановая, яблочная диета и т.д. Для того, чтобы убрать живот - делайте повороты и наклоны, плаванье подтянет Вам грудь, а чтобы иметь красивые стройные ноги, начните занятия йогой. Но что, же сделать, чтобы избавиться от двойного подбородка и пухлых щёк?

Существуют некоторые методики для похудения лица, – узнав которые, Вы сумеете приобрести чёткие контуры лица.

{jcomments on}

1. Уделите внимание употреблению жидкости – пейте несладкий зелёный чай или минеральную негазированную воду. Ваша дневная норма употребляемой жидкости должна быть не менее 1,5 литра – так организм отучится делать запасы воды в виде мешков и отёков под глазами.

2. Кушайте фрукты. Они не только малокалорийны, но и полны клетчаткой, которая расщепляет жиры, тонизирует кожный покров и нормализует обмен веществ. В идеале, свежие фрукты должны составлять половину Вашего рациона.

3. Позабудьте об алкоголе. Алкоголь является первым врагом тех, кто желает похудеть. Он обезвоживает организм и портит состояние кожи. В результате его негативного воздействия кожа высушивается, истощается и отекает на лице. В группе первого риска находятся люди пьющие пиво – данный напиток очень вреден для здоровья кожи.

4. Бойтесь «усилителей вкуса». Копчёные и острые, кислые и маринованные продукты, перец и соль способствуют задержке жидкостей в организме. Результат почти такой как от злоупотреблением алкоголя.

5. Делайте самомассажи лица. Не стоит ограничиваться только кремом дважды в день – поместите массаж лица в отдельную процедуру. Очень эффективная методика массажа лица полотенцем (вафельным), которое перед этим смачиваем в заваренном травяном сборе. Используйте для отвара такие травы как: тысячелистник, цветы липы, шалфей, ромашку и пр. Такие растения всегда имели славу тонизирующих и очищающих.

6. Не забывайте выполнять упражнения. Убрать двойной подбородок можно с помощью таких занятий: берём в рот карандаш и пытаемся им написать слово в воздухе, размашистым, крупным почерком.