Паримся в бане - живем долго {jcomments on}

Регулярно посещая парную, вы способствуете своему долголетию. Для бани приготовьте березовые или дубовые венички. При этом поры кожи расширяются, и через них выходит с организма много разных шлаков и токсинов. Париться надо 20 – 30 минут.

Хороша та банька, в которой все сделано из натурального дерева. Перед тем, как идти в баню, пропитайте вечером махровое полотенце крепким солевым раствором. Отожмите его и натрите до красноты тело. Очень полезно для кожи.