Осенняя пора всё чаще настраивает нас на размышления о домашнем уюте и тепле. В это время года идеальным источником хорошего настроения и бодрости становится…ванна. Легендарная Клеопатра принимала ванны из ослиного молока, чтобы тело было упругим, а кожа сияла словно жемчуг. Древние медики считали, что ванные процедуры по своему воздействию на здоровье организма не уступают физическим упражнениям. Авиценна и Гиппократ восторгались их лечебными и косметическими действиями. Ванны хорошо расслабляют, повышают тонус и являются прекрасным средством для лечения простудных заболеваний. Словом, на протяжении многих сотен лет вода омолаживала и обновляла женщин.

{jcomments on}

Хвойная ванна

Заливаем два килограмма сухой хвои одним литром воды и доводим до кипения. Снимаем с плиты и даём настояться 20 минут. Остудив, выливаем в ванну с тёплой водой.

Принимать хвойную ванну лучше всего на ночь, за полчаса до сна, на протяжении двух недель. Затем сделайте пятидневный перерыв и повторите приём хвойных ванн на протяжении десяти дней.

Начинают с температуры воды в 35 градусов, а через пять минут доводят до 40, добавляя более горячую воду. Начиная с четвёртой процедуры, температуру воды повышают до 41 градуса, с шестой – 42 градуса, а с двенадцатой температура воды в ванны должна быть 42 градуса. Один сеанс приёма хвойных ванн не должен превышать 4 минут.

Скипидарная ванна

Скипидарные ванны рекомендованы тем, кто решил избавиться от целлюлита или похудеть. Интересно что, смолы хвойных деревьев могут оказывать локальное раздражающее действие, которые тонизируют кожу и активизируют процессы обмена клеточных веществ.

Также, скипидарная эмульсия незаменима для устранения варикозного расширения вен. Внешний эффект не заставит себя долго ждать – кожа станет эластичной, порозовеет. Сама процедура легка и приятна.

Скипидарные ванны нормализуют давление и улучшают состояние позвоночника. Но перед приёмом этих ванн, обязательно проконсультируйтесь с Вашим врачом!

Горчичная ванна

Тщательно разводим 125 грамм сухого горчичного порошка в одном литре тёплой воды и выливаем смесь в ванну. Размешиваем и принимаем ванну не более десяти минут. Ополоснитесь тёплой водой, вытретесь мягким полотенцем и ложитесь спать под тёплое одеяло.

Ванна для ускорения похудения

Любая водная процедура усиливает действие диеты, и помогают быстрее похудеть.