Многим людям известна проблема неприятного запаха изо рта. Для решения этого вопроса проводилось большое количество исследований. Данная статья посвящается именно способам удаления неприятного запаха из полости рта.

{jcomments on}

Часто причиной появления неприятного запаха служит процесс разрушения зубной эмали, а также различные заболевания десен. Следует очень внимательно соблюдать правила гигиены полости рта. Чистка зубов должна проводится 2-3 раза в день. Рекомендуется систематически использовать зубную нить и посещать стоматолога 2 раза в год. Особое внимание следует уделить чистке языка. Обязательно чистите дальнюю зону. В горле накапливается очень большое количество бактерий.

Запомните! Сахар представляет собой невероятно питательную среду для размножения бактерий. Поэтому нужно отказаться от приема сладостей и жвачек.

Не стоит отказывать себе в употреблении мучных изделий. Если в вашем рационе будет присутствовать недостаточное количество углеводов или белка, то это может поспособствовать появлению неприятного запаха изо рта. Недостаток углеводов заставляет организм питаться запасами жира, накапливая при этом кетоны, а они в свою очередь создают «чудесный» запах при выдыхании.

Обращайте внимание на употребление жидкости. Человеческая слюна содержит энзимы, которые помогают убивать бактерии. Именно поэтому пересыхания ротовой полости допускать ненужно!

Участите прием чая. В состав чая входят антиоксиданты, которые очень полезны для человеческого организма и способствуют расщеплению свободных радикалов, разрушающих здоровые клетки. Чай содержит полифенолы, влияющие на прекращение роста бактерий.

Внимание! Если данные советы не помогли вам, то следует обратить внимание на работу пищеварительной системы и провериться на наличие сахарного диабета, а также болезней печени и почек. Для этого обязательно запишитесь на прием к специалисту.