После того, как в нашей стране появились кафе быстрого питания, количество людей с диагнозом – ожирение увеличилось в несколько раз. Это связанно с тем, что жирная пища, воздействуя на вкусовые рецепторы человека, провоцирует чрезмерное выделение желудочного сока. В результате полный человек не может остановиться и потребляет всё больше вредных продуктов. Однако наличие лишнего веса у людей не только выглядит не эстетично, но и затрудняет работу всех человеческих органов. А, как известно, ожирение может легко спровоцировать сахарный диабет, проблемы с сердечно-сосудистой системой и т.д. Кроме того, у людей, которые комплексуют из-за своей неидеальной фигуры всегда плохое настроение, они раздражительны, порою даже агрессивны и страдают от частых депрессий. Тем не менее, большинство таких людей мечтают избавиться от лишнего веса. Как это сделать?

{jcomments on}

Для этого можно применять народные средства. Причём их стоит употреблять как отвар или чай в жидком виде организма и в качестве масок и растираний. Между тем, перед тем как начать лечение травами, нужно выбрать для себя специальную диету. Потому как, если вы продолжите питаться также как и раньше, то ни одна трав вам не поможет.

1. Возьмите 0,5 л кипятка и разведите его с 1 ст.л. яблочного уксуса и ст.л. натурального мёда. Этот напиток следует выпивать натощак по утрам (ровно пол стакана). Остальные пол стакана выпивайте небольшими порциями в течение дня после приёма пищи. Такой напиток можно пить каждый день, чередуя его с свежими дольками ананаса.
2. Сделайте для себя травяной напиток. Для этого возьмите 1 корень обыкновенного алтея, 1 ч.л. анисовых семян, 3 ст.л. крапивы, 1 ст.л. хвоща полевого (если ожирением страдают мужчины) и 1 ст.л. спорыша (для полных женщин). Далее берите 1 ст.л. цветков ромашки, 1 ст.л. смородиновых листьев. Все компоненты перемешайте, предварительно залить 1 литром кипятка, дать настояться. Полученную смесь процедите, и пейте перед едой три раза в день,
3. Огромную пользу полным людям приносит зелёный натуральный чай с листом смородины или вишни. Он выводит лишнюю жидкость, избавляет от шлаков. Такой чай можно пить по 5 чашек в день.
4. Кроме настоек и отваров для борьбы с лишним весом можно готовить специальные ванночки, которые способствуют нормализации обменных процессов всего организма. В ванну с горячей водой вы может добавить отвар сосновой хвои с несколькими каплями лимонного, апельсинового или грейпфрутового масла. Можно также приготовить заранее следующий раствор: растворите 1 пачку поваренной соли, 1 ст.л. молока, несколько капель йода и 15-20 капель цитрусовых эфирных масел. Эту смесь нужно высыпать в ванну и погрузиться в неё на 30-45 минут. После ванны, сполосните себя прохладной водой, энергично разотрите сухим махровым полотенцем и смажьте кремом для тела.

Обязательно занимайтесь спортом, делайте массаж с применением эфирных масел и ведите здоровый образ жизни.